生協の宅食は栄養バランスがしっかり取れています

生協は栄養バランスが整った食事を提供してくれる。
生協は良さはカロリー計算、塩分相当量、脂質量、糖質量などを考慮していて献立は全てが栄養士が献立を作成します。私は一人暮らしで夜遅いこともあり毎日夜食ばかり食べていました。そのせいで人間ドックもひっかかってまい食事の改善が必要とドクターに言われてしまいました。仕事が遅いと基本的にコンビニ弁当になったり、テイクアウトとの弁当ばかりでした。本当に偏っていました。しかし友達からの勧めもあり生協の宅食をお願いすることにしました。実際利用してみると本当に美味しくて栄養バランスもすごく整っています。家庭的な料理が多くて本当に美味しいです。野菜もあるので前までは野菜ジュースなどで補っていましたが今はご飯からしっかり野菜を取れるようになりました。毎日献立が変わるので味も飽きません。栄養士が考えている献立だけあって素晴らしいなと思います。おかずの品数も多いので毎食楽しみにしています。生協の宅食にしてからは健康体になったのか栄養のことをしっかり考えるようになりました。生協にしてから体重も減ってコレステロールの数値も低くなりました。食事を変えるだけでダイエット効果があるんだと思いました。一人暮らしをしていて食事に偏りがあるなと感じる方、健康体になりたいけど作る時間がないという方には是非お勧めをしたいです。ダイエットにも繋がるので一石二鳥だと私は思います。生協の宅食にして本当に良かったです。